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環境整備

心と感謝の気づき

環境整備のポイント:心を守る「まわり」のつくり方

うつ傾向や心の疲れを感じるときは、内面よりも「外側=環境」を整えることが回復の鍵に。空間・情報・人間関係をやさしく整えるセルフケアの視点を紹介します。
2025.06.26
心と感謝の気づき

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